Скамьи для пресса, гиперэкстензии

Римский стул – лучший тренажер для тренировки мышц пресса и спины

Купить тренажер римский стул на Sport-Bit.ru – выгодно вложить деньги в качественную продукцию для здорового образа жизни. Данная категория товаров является нашей специализацией, поэтому ассортимент отбирается особенно тщательно. Каждый товар соответствует действующим нормативам. Чтобы приобретение было по-настоящему рациональным, стоит получить больше информации об этой разновидности спортивного инвентаря.

Общая характеристика

Согласно легенде, упражнения на римском стуле присутствовали в программе тренировок древних гладиаторов. Отсюда и появилось такое название. Пользуется популярностью этот снаряд и сейчас. Сложно представить атлета, который ни разу не пользовался данным инвентарем. Простая конструкция и высокая эффективность – так можно охарактеризовать это оборудование.

В наши дни выпускается большое количество вариаций данного тренажера, но все они объединяются общими элементами:

• сварная рама;
• сиденье для атлета;
• упор (может быть несколько) с мягкими валиками.

Топовые модели обладают возможностью изменения угла наклона и положения ложа в соответствии с габаритами спортсмена.

Основное назначение – гиперэкстензия, суть которой сводится к растяжению/разгибанию мышц спины и брюшного пресса (например, бицепс бедра, икры, поясницу). Данное приспособление прекрасно подходит для разминки перед силовой тренировкой, так как позволяет быстро привести мускулатуру в состояние готовности к нагрузкам.

Как выбрать римский стул?

Чтобы купить качественную скамью для гиперэкстензии, следует просто воспользоваться нашими рекомендациями. Начнем с материала рамы. Он должен изготавливаться из высокопрочных сплавов. В дешевых тренажерах часто применяется силумин, что отрицательно сказывается на долговечности.

Покрытие сиденья и валиков должно изготавливаться из прочного материала, не вызывающего аллергическую реакцию. Упоры для ног призваны обеспечивать не только фиксацию, но и комфорт. Этот момент нельзя оставлять без внимания, иначе интерес к занятиям быстро угаснет. Набивка не должна быть слишком жесткой. Допускаются только швы безупречного качества.

Не нужно пытаться сэкономить любой ценой. Обращайте внимание только на продукцию брендов с безупречной репутацией.

Все непонятные вопросы уточняйте у консультантов. Специалисты Sport-Bit.ru прекрасно знакомы с товаром. Они дадут дельный совет, который поможет сделать правильный выбор.

Рекомендации по проведению тренировок

Купив римский стул, важно заниматься правильно, ведь только такой подход позволяет добиться высоких результатов. Приводим основные ошибки, которые допускают атлеты:

• Слишком большая амплитуда движений. Такое могут себе позволить только люди с крепкой спиной без искривлений.
• Сильный прогиб. Это неправильно распределяет нагрузку и негативно сказывается на результате, самочувствии.
• Сгибание ног во время выполнения упражнений.
• Слишком большой вес, если используются отягощения. Если речь идет о начинающем атлете, то от них вообще лучше отказаться.

Если спортсмен тренируется правильно, тело должно вытягиваться в прямую линию.

Оптимальным решением будут занятия под руководством опытного наставника. Он убережет от ошибок, сможет регулировать нагрузку в соответствии с физическим состоянием, обеспечит хороший результат за максимально короткое время.

Почему покупают на Sport-Bit.ru?

Наши цены отличаются доступностью. Объясняется это прямыми контактами с поставщиками, исключающими участие посредников. С позиции соотношения стоимости и качества наши товары представляются одним из наиболее привлекательных предложений на рынке. Вы вряд ли отыщете такие же тренажеры при аналогичных финансовых инвестициях.

Каждая позиция каталога сопровождается исчерпывающей информацией. Если все же возникнут какие-то вопросы, их легко уточнить у наших консультантов.

Доступно множество вариантов оплаты. Среди них непременно найдется тот, который будет для вас оптимален.

Транспортировка осуществляется надежными логистическими компаниями. Тренажеры упаковываются в соответствии с требованиями производителей, что исключает вероятность выхода из строя в пути. Товар будет в вашем распоряжении в заранее оговоренное время.

Заказ можно сделать прямо сейчас. Купите римский стул в нашем магазине, чтобы убедиться, что высокое качество за приемлемую сумму – реальность!